Bạn có biết giấc ngủ quan trọng như thế nào hay không? Nó quyết định nhiều đến sức khỏe và tinh thần của bạn. Vậy nên, việc có giấc ngủ ngon là điều cần thiết. Ngoài ra, hướng người khi ngủ cũng là một yếu tố cần được chú ý. Vậy kê giường ngủ hướng nào tốt? Ngay sau đây, Cửa Gỗ Bách Việt sẽ cùng bạn tìm hiểu chi tiết hơn về vấn đề này nhé!
Tóm Tắt Danh Mục
Tầm quan trọng của hướng giường ngủ
Một giấc ngủ ngon được coi như là viên thuốc bổ tốt nhất đối với sức khỏe con người. Trong đó, hướng ngủ ảnh hưởng rất nhiều. Đặc biệt là sự lưu thông máu huyết đến tim và não bộ. Nếu nằm sai hướng, lượng máu bơm vào tim và não có thể sẽ không đúng liều lượng. Quá nhiều hoặc quá ít, lâu ngày sức khỏe sẽ bị tổn hại.
Ngoài ra, nằm không đúng hướng khi ngủ thì khi thức dậy, cơ thể sẽ cảm giác mệt mỏi, đầu óc choáng váng, đau đầu. Trường hợp nặng có thể bị đột quỵ, ảnh hưởng tới tính mạng bất cứ lúc nào. Đây đều là những điều mà ta không thể lường trước được.
Đối với trẻ em, đây là độ tuổi ăn và tuổi lớn. Giấc ngủ sẽ quyết định rất nhiều về sự phát triển của bé. Đặc biệt là về trí tuệ và sức khỏe. Bé cần được đảm bảo sẽ có giấc ngủ ngon để quá trình sinh trưởng và phát triển được diễn ra thuận lợi.
Vậy nên, chọn đúng hướng để ngủ là điều vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, rất ít người chú tâm tới vấn đề này. Để làm được vậy thì cần đặt giường ngủ cố định về hướng thích hợp. Như vậy, người nằm lên sẽ bất giác quay về hướng thuận lợi nhất. Vậy đặt giường ngủ quay đầu hướng nào tốt? Cùng tìm hiểu ngay sau đây:
Kê giường ngủ hướng nào tốt?
Việt Nam là một quốc gia có vị trí địa lý nằm hoàn toàn trong nửa bán cầu Bắc. Do vậy, hướng đặt giường ngủ thích hợp nên là hướng:
- Hướng Đông hoặc Đông Tây: theo phong thủy thì hướng Đông là hướng lý tưởng để kê giường ngủ. Nó sẽ giúp cải thiện giấc ngủ, mang tới một giấc ngủ sâu và ngon hơn. Từ đó, góp phần cải thiện trí nhớ và sức khỏe dồi dào.
- Đặt giường ngủ hướng Nam: mặc dù hiệu quả không bằng hướng Đông nhưng hướng Nam cũng rất tốt. Làm giảm căng thẳng, góp phần tạo nên một giấc ngủ ngon và sâu hơn.
- Hướng Tây: về giấc ngủ thì hướng này không tốt cũng không xấu. Nhưng theo phong thủy, hướng này sẽ giúp gia chủ thu hút được tài lộc và vượng khí vào nhà.
Bạn nên chọn 1 trong 3 hướng Đặt giường ngủ bên trên để đảm bảo có giấc ngủ ngon hơn. Đặc biệt lưu ý không kê giường hướng Bắc. Dựa trên phong thủy và cả y học thì hướng Bắc là hướng xấu, không hợp để kê giường ngủ. Nằm hướng Bắc, chân hướng Nam sẽ dễ tạo ra áp lực lớn lên não. Gây ảnh hưởng đến huyết áp và tăng lượng cholesterol trong máu, đặc biệt là ở hội người cao tuổi.
Một số lưu ý khác khi kê giường
Ngoài vấn đề hướng giường ra thì còn một vài lưu ý nữa mà gia chủ cần lưu ý.
- Không đặt giường đối diện với cửa gỗ phòng ngủ. Việc này tạo ra cảm giác thiếu sự an toàn và dễ mất đi sự riêng tư khi đóng mở cửa.
- Không kê giường với gương đối diện nhau vì dễ làm giật mình và gián đoạn giấc ngủ.
- Không đặt đầu giường sát nhà vệ sinh, mùi hôi sẽ làm ảnh hưởng tới giấc ngủ ngon. Ngoài ra, tiếng ồn khi xả nước cùng sẽ làm giấc ngủ bị gián đoạn.
Kết luận
Như vậy, bạn đã biết kê giường ngủ hướng nào tốt, hướng nào xấu hay chưa. Bên cạnh còn có một vài lưu ý khi đặt giường ngủ. Mong rằng những thông tin này sẽ giúp bạn và gia đình có giấc ngủ ngon hơn mỗi ngày.